Asegurarse de que tu cuerpo absorba el calcio es necesario para prevenir y controlar las enfermedades asociadas a su ausencia. Café, chocolate y otros alimentos pueden pasar a convertirse en villanos de la nutrición si el objetivo es garantizar unos huesos fuertes y saludables. Todos ellos tienen un denominador común: disminuyen...

Según un nuevo informe de la Canadian Medical Association Journal (CMAJ) bajo la redacción del doctor David Hankey, jefe de investigación y profesor de la University of Calgary Faculty of Medicine, en Canadá, la vitamina D resulta beneficiosa para combatir la osteoporosis. Las nuevas directrices recomiendan una dosis...

Las personas mayores que consumen una dieta rica en proteínas son menos propensas a sufrir fracturas de cadera que las personas de edad cuya ingesta diaria de este nutriente es menor, según un nuevo estudio realizado por el Institute for Aging Research (Instituto de Investigación del Envejecimiento), en Boston, Estados Unidos. Los...

El colesterol alto es una condición peligrosa de la salud, ya que se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardiaca. Como no presenta síntomas, una persona puede tener niveles altos de colesterol y desconocerlo. Por este motivo es importante realizar exámenes regulares para verificar su situación. (más...)

El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se transporta por la sangre a todas las células del organismo. El cuerpo requiere el desarrollo de colesterol en las paredes celulares para realizar diversas funciones. El colesterol proviene de dos fuentes: del propio organismo y de los alimentos ingeridos. En el cuerpo,...