Asegurarse de que tu cuerpo absorba el calcio es necesario para prevenir y controlar las enfermedades asociadas a su ausencia. Café, chocolate y otros alimentos pueden pasar a convertirse en villanos de la nutrición si el objetivo es garantizar unos huesos fuertes y saludables. Todos ellos tienen un denominador común: disminuyen...

El cuidado preventivo es la mejor manera para mantener la salud al día. Por lo tanto, visitar a un ginecólogo por lo menos una vez al año debe ser de rutina para todas las mujeres después del primer período. Además de la consulta regular, adoptar hábitos saludables y mantenerse al día con las pruebas al día a partir...

Según un nuevo informe de la Canadian Medical Association Journal (CMAJ) bajo la redacción del doctor David Hankey, jefe de investigación y profesor de la University of Calgary Faculty of Medicine, en Canadá, la vitamina D resulta beneficiosa para combatir la osteoporosis. Las nuevas directrices recomiendan una dosis...

Las personas mayores que consumen una dieta rica en proteínas son menos propensas a sufrir fracturas de cadera que las personas de edad cuya ingesta diaria de este nutriente es menor, según un nuevo estudio realizado por el Institute for Aging Research (Instituto de Investigación del Envejecimiento), en Boston, Estados Unidos. Los...